lunes, 29 de noviembre de 2010

La atención plena

      Tras leer sobre el programa Aulas Felices, y pensando en la asignatura de Psicología de la instrucción con Pili, soy más consciente de que soy feliz, pese (o por) a todas las cosas que puedan suceder a mi alrededor ya sean buenas o regulares. Y se que es porque he desarrollado la atención plena, o por lo menos un poquito de ella. Parece que estoy hablando de algo sectario, de una cosa rarísima, lo se. Pero me (lo) explico. Me refiero a una actitud de consciencia permanente, dejar a un lado nuestro piloto automático que hace que nos levantemos, duchemos, desayunamos y huyamos hacia el trabajo/facultad sin darnos cuenta de lo que pasa a nuestro alrededor. Soy más consciente de qué me pasa en cada momento. Por ello estoy aprendiendo a disfrutar más las cosas pequeñas, esas que puede que sucedan todos los días, o solo una vez a la semana, o una vez en la vida, pero que te hacen ser más feliz. ¿Un ejemplo? Despertar al lado de él, y sentirlo al lado, feliz, calentito y abrazándote aun en sueños. ¿Muy obvio? A la salida del trabajo estos meses fríos, ver la luz preciosa de atardecer frío (friísimo) y ver hasta donde llega tu sombra.













      También me vienen a la cabeza los momentos de Paz con Maru, tirada en la cama a oscuras escuchando música. O cuando uno de mis niños (uno muy en concreto) viene a abrazarme y se calma en seguida, agarrándose su oreja, o la mía. O cuando me caliento los pies en los del Poq cuando hace mucho frío. O cuando pruebo una comida riquísima que hacía mucho que no comía. Cualquier ejemplo es bueno.






      Pues eso, que mejor vivir en el presente, y no en el pasado o en el futuro, aunque teniéndlos en cuenta, ya que es mejor que el cuerpo y la mente, vivan a la par, en el presente, ¿no? Pero lo mejor de lo mejor, es además de vivir en el presente, rememorar acontecimeintos pasados positivos, anticiparse y fantasear con experiencias buenas que están por venir, y sobre todo, paladear y exprimir al máximo los momentos presentes que nos gusten, alargarlos todo lo posible. 









Chuches que paladear, como los momentos!

domingo, 28 de noviembre de 2010

Fin de carrera



      Ayer viernes fue mi segundo fin de carrera, al primero que podía ir de verdad. Y lo pasé genial, como ya suponía. De todas formas puede que me lo pasase mejor en la celebración del primer fin de carrera, en Buenos Aires, recién llegados, en un hostel y de bares desconocidos en compañía de otros hospedados en el hostel, como Nothing Hill o DJ Kirsty. 


Mi primer fin de carrera



    Aun así la noche de ayer fue muy buena, con muy buena compañía desde la hora de la cena, con la ensaladica, las pechuguicas y el heladico que nos dió la mejor anfitriona, Haydée. Pasamos por el fotocall y después foto de familia antes del evento. 




       De camino, cruzándonos con el coche en el que iban el Poq y Cía y ya allí psicopedagogos, maestros, amigos de la infancia, del instituto, de Infantil... y de más sitios! Mucho alcohol (no por mi parte, por supuesto...), con esto de ir de dos en dos cubatas a algunos se les lió la noche más que a otros...




       Así que hoy, día de relax tras el trabajo, en casa en pijamica y a no hacer nada! Mooola! :)





viernes, 26 de noviembre de 2010

Que te vayan a buscar a la salida

      

      Y es que ya se sabe, es de lo mejor que te puede pasar. tener a alguien esperando a la salida. Da igual a la salida de qué: del trabajo, de la facultad, de la biblioteca, de la academia, de las clases de danza... Pero que te vengan a buscar a la salida. Es de las cosas más bonitas que pueden hacer por ti, y una de las mejores maneras de empezar a terminar un día. Por eso estoy tan feliz, porque contra todo pronóstico, él ha venido a buscarme y ha conseguido hacer un juevesviernes de hoy. Así el fin de semana es más largo, aunque haya que ir a trabajar mañana. Este fin de semana, va a durar cuatro días. Y sin ser puente. ¡Maravilloso!


“¿Sabes que me jode también? Lo que más de todo... que no te puedan ir a buscar a la salida... A mí es lo que mas me gustaría. Trabajar en un despacho de lo que sea, da igual, pero que me vayan a buscar a la salida. ¿Te imaginas? Y verle esperando desde la ventana, que sea muy, muy guapo y se mueran todas de envidia. Fíjate, ya sólo decirlo es la hostia: " Ven a buscarme " El amor es eso, ¿no? Que te vayan a buscar a la salida... El resto es todo una mierda, ni flores, ni anillos... por mí se lo pueden meter todo por el culo, pero que te vayan a buscar a la salida...” Princesas.





      Gracias.





miércoles, 24 de noviembre de 2010

Buen rollo



      Lo había dejado. Pero esto de vivir en el bus urbano me ha hecho volver. Vuelvo a escuchar música por la calle, aunque sea la radio del móvil (no se qué vida llevó mi MP3). Y cada vez me gusta más, aunque la gente me mire raro cuando no puedo evitar mover alguna parte de mi cuerpo al ritmo. Cabeza, pie, manos, hombros, dedos, piernas, cadera, rodillas, todo a la vez... Además si escuchas canciones de las que te levantan el ánimo en un momento, que transmiten buen rollo sin más y además es un día de sol y frío como el de hoy, cualquiera entra a trabajar con una sonrisa! 

      Y si escuchas la misma canción al salir de casa, y volviendo once horas más tarde, la misma canción que te pone de buen humor, cuando ya estás a punto de cenar y ponerte el pijama, parece que has tenido un día redondo. Haya pasado lo que haya pasado.



Así que voy a dejar la canción que me ha alegrado el día, Billionaire. Espero que os alegre tanto como a mí. Y una foto de archivo, de un buen día soleado y con nubes preciosas!



domingo, 21 de noviembre de 2010

Superhermanas!



       Porque ahora nos vemos aun un poco menos, entre los fines de semana que no viene, y los que está aquí que nos (se) vamos por ahí, cada una con los nuestros. Aun así hay veces que es demasiado tiempo juntas...y otras que es demasiado poco! Menos mal que seguimos teniendo nuestros momentos de ir de tiendas (Ya sean juguetes, skises, ropa, zapatos, regalos, fotos....da igual), y los pocos de hablar de lo nuestro: cotilleos propios y ajenos, lo loca que está la gente (menos nosotras, claro).






  
        Y es que ella es la hermana guapa y listilla (ñeñeñeñeñe) pero yo estoy aprendiendo a ser la hermana que hacer preguntas tocanarices, para compensar el asunto. Y por eso hoy escribo un post sobre ella, porque es una de las cosas que más me importan en el mundo mundial. Por tantas cosas que compartir, te quiero, Tata!



   Y para cerrar, los vídeos que nos hicimos a la vez, sin saberlo ninguna, hace más o menos un año! :) Y se parecen bastante!


Taticas! El que me hizo ella,
y
Super hermanas    El que hice yo



sábado, 20 de noviembre de 2010

Bowling on the river

       
       No hay nada mejor que empezar el fin de semana bailando, y saliendo por ahí con tu novio, hermana y amigos! :)

     

      Y por fin hoy…¡A la bolera! Y ha sido una gran tarde-noche, a falta de quedarnos a la discoteca que hay luego, con los conductores de autobús acodados en la barra. Cena sin queso para las hermanas y de nuevo partida de revancha, por llamarlo de laguna manera!




 

       Maru ha probado todas las bolas, de todos los colores (cual plastidecor) para cerciorarse de que daba igual con cual tirase, la mala suerte estaba en su pañuelo de lana. Esta teoría ha quedado demostrada porque llevándolo puesto ha sido "culo" en la primera partida, y llevándolo puesto Ana, ha sido ella "culo" en la segunda partida!

      Fru y el Poq iban siempre en cabeza, y la primera partida lo más interesante ha sido el duelo entre “culo” y “viceculo” entre Maru y yo. Por supuesto, han ganado los de CCAFD...que para eso juegan a todos los deportes, incluidos ajedrez, futbolín y póker.



 


     Para terminar sesión de fotos con ayuda del mando a distancia (que es muy difícil ocultar a tanta distancia y con una bola taaaan pesada!)  y probando procesados en plan "How I met your mother" que le pega a esto de la bolera. A pasar buen fin de semana!!! :)




Y la canción de hoy...

Bowling on the river!!! ;P        (o Rolling on the river, versión Ike & Tina Turner)



miércoles, 17 de noviembre de 2010

Estrés??

      
        El estrés no es algo que esté a la orden del día en mi vida. Opto por ir paso a paso, haciéndolo todo poquito a poco. Y aunque estresarse también sirve para algo más que bloquearte como ponerte alerta para que rindas más y mejor, prefiero no tenerlo por medio. Y es que a mi me gusta la tranquilidad, pero sin dejar de hacer cosas, miles de cosas. Así me mantengo activa (incluso demasiado a veces) y se me pasan los días volando!


      Lo mejor es que no se me acaban los proyectos por hacer, me faltan horas en el día, días en la semana y semanas en el mes para hacerlo todo! Pero quedan muchas cosas por hacer, y por aprender (Como cursos de fotografía y edición pendientes, así como lengua de signos e incluso alguna clase de canto!!!). 


       Así que poquito a poco, como mis niños, a ir aprendiendo cosas nuevas, que nunca es tarde! :)





      Y por si hay algún estresado que quiera tranquilizarse, esta canción que me transmite Paz

martes, 16 de noviembre de 2010

Happiness!!!


         Aunque hoy concretamente no esté siendo uno de los mejores días para él (siempre desaniman las malas noticias) se que al final todo saldrá bien, igual no como esperabas, pero mejor de cómo se te presenta ahora. Todo va en intentarlo, perseverar, dar la lata a quien hayas de dársela y luchar por lo que es tuyo!


        Además es día de celebrar, que vuelve a ser 16!!! Si, aunque muchos 16 se nos olvidan, este lo recordé el finde, con tiempo suficiente para poder esconder en el bolsillo que no usas del portátil una monedita de chocolate, de esas de 100 besos (que no Pesos) de las que traje de Argentina... Para endulzarte un poquitín el día! Y para que recuerdes que más pronto que tarde, nuestros sueños de fines de semana se cumplirán, espera un poco, se paciente y lo verás con tus propios ojos! :)


Y seremos los dos así o incluso más felices.




        Y mira que está mal hecha esta foto. Y borrosa. Pero tiene un nosequé que me encanta. 
No tanto como tú, pero me encanta.






      Detalle tonto del día: el número de "Bizi" que me ha tocado ha sido el 16...y por supuesto, la he vuelto a dejar en el número 16!! :) Que coincidencia más tonta!




lunes, 15 de noviembre de 2010

A por todas ParTneR!!!

     Hoy voy a dedicarle una entrada a ella, por estar siempre allí, porque la vida siempre nos termina juntando (lo cual me parece genial, cómo no), porque la quiero muchísimo y porque mañana por la mañana va a hacer y a aprobar, por supuesto, su examen de conducir!! (You can, and you know!)




       Que por cierto, menudos ojazos, los de My Partner! Que para quien no lo sepa, es genial contando cuentos, como el de Pomelo y a todos les gusta mucho escucharla!! Cuando sea tutora, quiero ser como ella! 


    Por todo lo que nos queda por compartir, muchas gracias por seguir estando a mi lado! :) U R simply the best!




 

domingo, 14 de noviembre de 2010

Tus ojos

      Es de las cosas que más me gustan: despertarme y ver esos ojos, a veces cerrados y otras abiertos, viendo cómo me voy despertando. Y luego el beso de buenos días, uno de los mejores. Con el que sabes que pase lo que pase, el día no puede ir mal! Así que aunque no haga nada especial hoy (además de estudiar) además de verte un rato, se que va a ser un buen día. De hecho menudo sol y temperatura perfectas para Noviembre!





        Pues esta sonrisa fue una de las que ayer me acompañaron en el concierto (Y la que se llevó la camiseta de Tomasito, tanto pedirla). Que por cierto fue un concierto muy bueno y cercano, será por el tamaño de la sala, y lo pasé en grande!



Para escuchar, cómo no, algo de Delinqüentes (Aunque sea sin Tomasito, lo dejamos para otro día) :





 

sábado, 13 de noviembre de 2010

Belly dance

      Nada más divertido que aprender un baile nuevo, o un tipo de baile. El año pasado nos dió por el Tango, nostalgia de los 3 meses de experiencias por nuestro Buenos Aires querido. Y ahora toca la danza del vientre.




      Y para empezar bien, nada como un precioso pañuelo granate prestado (Que pesa un quintal y puede que no use demasiado), además de una amiga fantástica (o más) y la recomendación de mi tata (no la biológica) la cual sí que es elegante y sabe bailar demasiado bien estas cosas, que de momento a mí me parecen bastante complicadas...a la par que divertidas!


       Ahora corriendo, tras la tarde de estudios y tutoriales, toca concierto de los Delinqüentes y Tomasito!! Promete ser buena noche, en incomparable compañia!!!!



 

viernes, 12 de noviembre de 2010

La Peq y el Poq

      Me encanta reírme así, como al principio, de cualquier tontería que e nos ocurra, como una canción inventada (hello Dickie o No es verdad son buenos ejemplos), una ocurrencia, unas historia inventada o cualquier otra tontería. Y esta tarde he podido disfrutar de eso. De eso y de más cosas como mimos, abrazos, planes de vacaciones, tu mirada... Es una de las cosas que más me importa en esta vida: estar contigo y compartir miles de momentos, aunque algunos de ellos sean mirarme con cara de asesino o quedarte dormido en el 90% de las películas que nos ponemos a ver en casa, y sobre todo, aunque te guste tantísimo el fútbol (entre otros muchos deportes) y juegues en tus equipos, hagas tus quinielas y veas, ya se que por mi culpa cada vez menos, los partidos "importantes".



Aquí los Peqs: La Peq y el Poq




       Lo mejor lo que viene ahora, la sesión de cine de los fines de semana contigo abrazándome y tus besitos de vez en cuando entre otras cosas para despistarme de la peli (y lo que me gustan!). Estos momentos son los que no cambiaría por nada!

jueves, 11 de noviembre de 2010

Mochila!

     Cada vez me parezco más a Dora la exploradora... empecé en octubre en las clases de inglés, traduciendo frases de inglés a español y viceversa, y hoy ya he tenido que cambiar el bolso lleno de zarrios y la carpeta por una mochila, que reparte mejor el peso! La próxima será cortarme el pelo y teñírmelo de negro!


     Lo bueno es que esta semana voy temrinando todos mis recados y llamadas por hacer: ya tengo la entrada para el concierto del sábado, he buscado(y casi encontrado) un regalo genial que va a hacer mucha ilusión, pedido mi título y entregado las fotos, confirmado que seguiré las clases de danza del vientre, temrinado el tema de la academia y finiquitada la U.Didáctica 1 con msi niños! ¡A tope!

    ¿Lo que me importa hoy? Mis niños. Sus caritas de concentración, lo que discurren, la imaginación que tienen, cómo juegan con la plastilina e inventan mil cosas que mostrarme. Porque aunque tengas el peor día del mundo, y se hayan portado regular, te reciben como si fueses lo que más esperaban, me dicen "hoy sí que estás guapa" vaya como vaya, me llenan de abrazos y besos babosos y maravillosos, me cuentan historias inventadas y me explican lo inexplicable, y sobre todo, se despiden a veces diciendo: "adiós profe, te quiero!". Para comérselos!




Mi primera vez





       Como otras primeras veces, parece más (o menos) fácil de lo que es, esto de empezar un blog, mi blog.
 
      Después de tiempo sabiendo que terminaría haciéndolo, me decido en el momento en el que menos tiempo (libre) he tenido en mi vida. Pero no importa, con más o menos asiduidad, espero poder ir rellenando este saco de momentos, pensamientos, sueños, y todo lo que quiera venir aquí. De momento en mi cabeza ya van rondando ideas de nuevas entradas, fotografías que poner, etc. 
Poco a poco andaremos el camino!